最近常常工作都是馬拉松式的諮詢 無法好好的吃正餐 回家想要來補充能量（熱量） 從冰箱拿出來這～ 想要...

星期五真是讓人開心的一天，因為即將可以放假啦～ 很多食物我們都看過他的小時候，例如～ ☀️玉米的小...

⛔️⛔️⛔️『減肥真的不能亂減』⛔️⛔️⛔️ 最近諮詢一個漂亮年輕的女生， 他深受體重起伏很大困擾...

夏天真的是水果盛產的季節 哪一種水果的花可以做成料理呢？ 🍎🍐🍉🍋🍇🥝🍓🍈🍒🍑🥭🍍🍊 好懷念以前...

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🔥🔥『小撇步讓您吃粽不增重喔！』🔥🔥 端午節近了，各式各樣的粽子紛紛出爐囉！ 你喜歡吃那一種呢？ 營...

這是我的學員在他的粉絲頁公佈了他決心減肥了 很佩服她，真的要支持，鼓勵她～我會跟她一起努力的 很多...

市售食品的營養標示是有法規規定的 所以學會怎麼看很重要 營養師常常在強調 但是還是有些民眾看了前面的...

❄️❄️學員減重新妙招『望冰消暑』❄️❄️ （ 不要打我～...

這幾天諮詢發生一件趣事，來諮詢的顧客，希望我可以脫下口罩讓他確定一下是否他要找的那一個營養師～ 啊～...